白癜风患者应该怎样进行自我保养？

白癜风患者应该怎样进行自我保养？
       白癜风是一种皮肤脱失慢性疾病。因其具有病程长且反复发作的特点，需要患者做好自我保养工作。那么白癜风患者应该怎样进行自我保养呢？
       针对于此，成都白癜风医学研究院附属医院（附属博润医院）专家介绍：白癜风自我保养有助于缓解病情，可以有效的避免再复发。白癜风的保养可以从生活、精神、饮食上入手。
       1、生活上：适当的晒天阳，由于白癜风的发生。是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。
       而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。
       另外，炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。
       2、精神上：保持愉快的心情由于精神刺激可以引发白癜风，因此，患者在接受治疗时，要避免受到任何刺激。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。
       3、饮食上：白癜风与饮食的关系不言而喻，临床上常遇到一些由于饮食不当而复发或加重。饮食合理而使白癜风得以缓解的例子。
       因此，对白殿风患者来说，正确合理的选择食物就显得尤为重要。不利于白癜风病情的食物必‘忌口’，有利于病情的食物要适当摄入。
       白癜风患者应该怎样进行自我保养？治疗白癜风的过程是非常漫长的，在这漫长的等待中。患者应积极配合医生，同时可以辅助一些食疗，相信治愈白癜风是指日可待的。