白癜风患者心理疗法有哪些呢

 白癜风患者心理疗法有哪些？白癜风是一种存在于皮肤表面的一种白色斑块，这些白色斑块和周围皮肤的颜色极不协调，因此会大大影响白癜风患者的形象，那么，白癜风患者心理疗法有哪些？下面我们请成都白癜风医学研究院附属医院白癜风治疗专家田文傲为大家讲解。

一、塑造技术。利用一定的方法，逐渐扩大放松训练的成果，使被训者运用放松的技术处理日常生活中的应激事件。训练的过程中，要求被训者掌握放松时感受到的机体感觉或状态，以便能够在没有反馈信号的情况下，仍能保留有反馈信号时的机体感觉而维持放松的状态。

二、认识放松训练。被训者通过对急躁情绪、思维活动等对机体影响情况的认知，清楚自己的心理活动与其应激反应之间的关系，逐渐学会如何控制心理的活动而维持身心放松的状态。

三、防干扰思想练习。被训者对训练过程中出现非训练要求思维活动的干扰时，不要有意识去排除或试图去控制它，而是继续原来的训练，并进行下一个训练内容，久之这种干扰训练要求的思维活动便会自动消除，而按训练要求进行练习。

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