欲要美丽需慎重对待饮食

 

　　女性的美貌是上天赐予的，但是如果想保持美貌永存，还需要经常保养，每天吃两颗用红酒煮过的金橘，对便秘和改善肤色非常有益。冬季女性朋友可以试试这道排毒养颜圣品。自从日本女演员大和田礼子推荐了这个好方法后，许多日本女人纷纷效仿。我也照这个方法每天早上吃两颗金橘，困扰多年的便秘真的改善了，皮肤越来越光滑，连痘印都变浅了，所以说爱美的女性一定要注意这些细节，才能让自己永远美丽。

　　我们的皮肤变的松弛和有色斑都是因为氧化了，有资料显示，红酒和金橘都具有较强的抗氧化作用。金橘含有丰富的维生素C，红酒和维生素C一起服用之后的抗氧化作用是只服用维生素C的五倍。因此，红酒煮金橘可以说是缓解肌肤衰老，改善肌肤质量的最佳组合。做起来也很简单。把金橘洗净后用开水煮三到四分钟，晾凉后用牙签在每个金橘上面扎几个小洞，然后再放入煮沸的红酒里，小火煮三十分钟即可，这样保养又健康的饮品就做好了，味道还不会太差，女性朋友们一定要多喝，但是患有白癜风的女性朋友们就要慎重饮食了。

　　这种营养的做法也不是没有科学依据的，是根据营养学家的研究后得出的结果，这种吃法是值得推荐的。中医上讲，金橘可疏肝理气、消食导滞、健脾和胃;红酒可以温经活血、改善微循环。两者结合可以起到调气血的组合作用，比分开吃效果要好得多。尤其是冬天，女人最容易出现气血不畅的情况，吃吃红酒煮金橘很有好处。最好饭后半小时吃，可以帮助消化，让有益成分均匀、彻底地吸收，爱美的女性看到这种养颜的美食，一定会迫不及待的去试试看。

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