在日常如何改善视疲劳

　　

　　人们常说眼睛是心灵的窗口，要想为留下好的影响，成为第一“眼”美女，眼睛怎么能没有神采？偏偏“视疲劳”是OL们不得不面对的问题，一天8小时与电脑做伴的视屏族，眼睛备受辐射之伤，更因长时间、近距离、精细用眼，眼睛要提前“罢工”。当你莫名地流眼泪，或者眼睛干涩得睁不开，请注意，你已经中了“视疲劳”的招！跟着专家的视觉一起来分析一下你是否中招了。

　　健康专家指出，每天长时间面对电脑工作的“白骨精”，八成以上都有不同程度的视疲劳症状。如何判断自己是否招惹了“视疲劳”这只恶魔？很简单，如果在头痛、流泪、眼刺痛、视物模糊、复视、眼痛、畏光、眨眼、恶心、眼沉重这十个症状当中，你拥有两个或两个以上症状，就表示你已经被“视疲劳”牢牢地盯上。如出现上述这些不适症状时，千万不可小瞧。

　　大多数人眼睛出现不适症状时都会自己购买一一瓶眼药水简单应付，那么“视疲劳”这只疯狂蔓延的恶魔绝对会给你颜色看看：除了眼疲劳、眼干涩、异物感、眼皮沉重感、视物模糊、畏光流泪、眼胀痛及眼部充血等，TA还可能引起更严重的头痛、头昏、恶心、精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降、食欲不振，以及颈肩腰背酸痛和指关节麻木等症状；少数中招者还可出现复视、立体视觉功能障碍、眼压升高、角膜损害等；有青光眼、眼表面或其他眼疾患者还可因“视疲劳”而引发或加重原有眼病；此外，TA还可能导致早衰和身体免疫力的降低！白癜风患者在日常也不应长时间面对电脑工作，这样可以减少给皮肤带来的危害。

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