要想不醉酒并不难教你几种小方法

　　

　　同学聚会、家庭聚会餐桌上难免会有酒的身影，特别是不可避免的工作应酬，实在不想喝的你此时也得硬着头皮喝上几杯，如何才能不醉酒呢？不妨教你几招；饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏，同时建议白癜风患者平时也应多吃些动物肝脏，有利于病情的恢复。

　　如果你饮用的是白酒的话，也应多喝些白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块；喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒；喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力；如果你没有这种习惯的话，从今天就开始吧。

　　无论喝什么酒时，建议你多吃一些绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用；疲倦时暂时别喝为宜；吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后；喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。为了自己的身体健康着想，应遵循上述提到的这些细节问题。