帮助女性朋友们长寿的秘诀

　　

　　相信每个人都希望自己能够长寿，那么你知道长寿的秘诀吗？专家告知我们，男女有别，长寿的秘诀自然也大不相同。科学家发现，想长寿，女人要热，男人要冷。同时，心情、生活习惯、遗传因素都很重要。

　　下面先告知女性朋友们帮助你们长寿的方法，情志开朗，恬淡虚无，情志影响寿命，情志开朗，豁达条畅，是防止疾病、延年益寿的重要因素。当然，所谓恬淡虚无，并不是指“清心寡欲、无欲无求、无所作为”，而是让人保持乐观情绪，不应为个人名利患得患失。只要大家保持上面的几种心态是长寿的最好秘方。

　　想要长寿相关专家还告知我们应注意下面事项，那就是要做到“六少一多”。即少怒、少郁、少忧、少悲、少恐、少惊，多乐，但不急乐、大乐。并要正确看待生老病死，有病应及早诊治，不要终日惶惶。专家指出，白癜风患者在日常生活中应保持一个良好的心态对病情有好处。

　　(149)