哪些食品会让你变得更笨

　　

　　泡泡糖是使人变笨的食品。说起泡泡糖就让我们想起了小时候，小时候的校园生活是无忧无虑的。那时候的我们天天吃泡泡糖，泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。加糖鲜榨橙汁，加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。这样会摄取水果中原有的营养，对身体也不会产生害处。

　　下面我们再来看看蛋类食品，鸡蛋可以做成很多种类，我最喜欢吃的是松花蛋，松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。建议大家不要吃此类食品，另：白癜风患者更需忌食。

　　除此之外，再为大家介绍一些调味食品，味精：每人每日摄入味精量不应超过几克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。给身体带来了一定的健康威胁，很容易导致一些疾病。

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