这种放松方式会给我们的健康带来哪些危害

　　

　　工作中压力比较大或者学习任务比较繁重的学生，最常选择的放松的方式就是痛痛快快地“娱乐至死”——通宵达旦地看碟片、K歌、蹦迪、打麻将、玩电脑……专家告诫大家：过分贪玩非但不能放松身心，而且对健康损伤极大！一起来看看这样的放松方式会给我们的健康带来哪些危害。

　　每逢节假日，喜欢长时间坐在那里看电视、玩电脑、打麻将、去歌舞厅等，都需要长时间静坐，这样第一会导致颈椎、腰椎劳损；“过分贪玩”容易导致下肢静脉曲张，甚至浮肿；长时间看碟或玩电脑、看电视，会导致近视、眼睛干涩；电脑显示屏、电视荧光屏的磁辐射对人体有害；长时间使用鼠标、悬着手打麻会导致手腕损伤；电脑房、歌舞厅等公共娱乐场所的空气一般都比较污浊，打麻将、唱歌时吞云吐雾只会让空气质量差上加差，容易导致呼吸道疾病。所以在娱乐放松的时候也应关注我们的健康。

　　不用面对大量的工作任务相信每个人都会很兴奋。过度紧张后的过于兴奋，会使人的身心更加疲惫，甚至由于过度疲劳而导致死亡，而且激动劲一过，心理会变得非常疲惫、压抑。在医学界，“过分贪玩”的“学名”叫做“周末综合症”。医生提醒大家：千万不要玩过头！白癜风患者在日常生活中要做到劳逸结合，对病情恢复有很大的帮助。

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