女性防肾亏的食物

　　女性当然同男人一样会肾虚！女性同样需要补肾！(更多信息请到b*d*f*y*y*9*9*9*.*c*o*m 了解,请去掉前面的"*"，北。京。中。_科。白。癜。风。医。院，免费咨询_电话：0。1。0-5。1。2。8。8。9。9。9)女人滋阴补肾吃什么好呢？女人要滋阴还要补肾，但又不要吃一大堆药，该怎么办呢？为大家介绍几种食物让你一步到位！不仅让你远离要腿酸痛，还能让你更加有气色。

　　说道补肾的食物，当然少不了当归了，其是补肾的佳品。当归用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。阿胶，用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。女性经常吃点阿胶，还能预防一些妇科疾病，让你更加健康。

　　此外，何首乌也是女性补肾不可少的补品之一。何首乌，补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。黑芝麻，补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。黑芝麻炖鸡：取黑芝麻，塞入鸡膛中，加水炖数小时，白癜风患者可多吃点黑芝麻，不仅补肾，还有利用肌肤健康的恢复。

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