适合男性养生的食物

　　水果是很多人喜欢吃得食物，但一真正了解它的营养价值么？说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以为男人服务哦。葡萄：取新鲜葡萄，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。而且葡萄还能降低胆固醇，对预防心脑血管疾病也有好处。

　　猕猴桃不仅是女性美容的食物，男人养生保健同样离不开猕猴桃。猕猴桃：新鲜猕猴桃，捣烂加温开水，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。木瓜：用木瓜，切片后放入米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用少量，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。如果你正在为男性疾病困扰，这些将是不错的选择。

　　补血不仅是女人需要注意的事情，男性也需要适当补血。红枣：红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。(更多信息请到b*d*f*y*y*9*9*9*.*c*o*m 了解,请去掉前面的"*"，北。京。中。_科。白。癜。风。医。院，免费咨询_电话：0_1_0-5_1_2_8_8_9_9_9)核桃：每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。由于红枣中含有较多的维生素C，患白癜风的男士补血时候不宜选用。

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