生物钟错点也就意识着亚健康的开始

　　

　　据相关媒体报道了解到，国内百分之十五是健康者，百分之十五是病人，而多达百分之七十属于亚健康者。所谓“亚健康”是处于健康(第一状态)和疾病(第二状态)之间的一种过渡状态，是从健康到疾病的一种量变到质变的准备阶段，也就是我们生活中经常提到的亚健康状态。

　　许多就诊者诉说着自己有胸闷、失眠、烦躁不安等许多不适症状，可是经过各项实验室及辅助检查后，又一切正常。这恰恰预示着就诊者已逐步陷入“亚健康”的泥潭。有句名言：“在人类机体活动中，没有任何东西比节奏更有力量。”“节奏”即生物钟的正常运转，就是有张有弛，有劳有逸，适度劳逸才是健康之母。人体生物钟正常运转是健康保证，而生物钟错点这也就意识着亚健康的开始。

　　相关健康专家认为，针对亚健康患者来说，首先要养成良好的生活习惯，把握好工作的度，身体力行，劳逸结合，加强体育锻炼，保持乐观向上的生活态度，对于治疗白癜风这种顽固的皮肤病，这些细节至关重要。

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