轻松远离亚健康的小方法

　　

　　什么是亚健康，亚健康又有哪些表现呢？亚健康具体表现为精神不振、情绪低落、郁郁寡欢或急躁易怒，反应迟钝，失眠多梦或嗜睡，记忆力减退，注意力不集中，烦躁焦虑，头晕头痛，心律不齐，心慌，胸闷等许多不适的表现，严重威协着患者的身心健康。

　　每个人的体质不相同，治疗方法也有所不同，根据每个人体质的不同进行辨证治疗，有助于阻断亚健康状态发展到疾病状态。中医学根据症状将亚健康状态分为以下五种类型，并建议出现较重的临床症状的患者，最好在相关专家指导下使用药物进行调理。

　　中医提出以下几种养神药方，供患者们参考，对于头昏而重、失眠健忘的，建议他们常用三仁汤、藿朴夏苓汤加减，选杏仁、苡仁、砂仁、云苓、泽泻、川朴、半夏、白术、藿香、扁豆、厚朴花、滑石等；对于心烦失眠、腰酸背痛、四肢肿胀、咽干口燥的，建议他们常用复元活血汤合桂枝茯苓加减，选当归、桃仁、山甲、丹参、川芎、桂枝、茯苓、赤芍、肉桂、枳壳、花粉、葛根、红花、瓜络等。上述药方，一定要先咨询医生，不可盲目用药，以免导致越治越重，治疗白癜风也要注意这些问题。

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