白癜风是一种病因较复杂的皮肤疾病,它与自身免疫、环境因素、精神因素等都有关。其中,睡眠也与白癜风有着直接的关系。
据临床资料表明,精神紧张、劳累、睡眠不好,可以诱发白癜风。像很多人出国倒时差,这段时间老睡不好,没多久出现白癜风,还有的人睡眠不好,睡眠质量不好,也出现这种情况,从这里可以看出来,仅仅一个睡眠对白癜风的诱发是有一定的影响的。所以说,睡眠不好也是诱发白癜风的一种直接因素。
在此专家提醒患者,在日常生活中要保证合理的生活习惯,要有规律的睡眠时间。另外在饮食上还要注意多吃一些含有络氨酸和矿物质的食物,少吃或不吃含有维C和刺激性的事物,如含有维C的西红柿、橙子和刺激性的辣椒、洋葱等。
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